为引导毕业生及时调整就业心态，明确就业方向与职业定位，11月30日晚，管理学院在线上举办求职备战营之“就业心理”讲座，管理学院党委副书记郭肖明及200余名毕业生参加此次讲座。

讲座伊始，郭肖明指出当前毕业生易出现多样的心理状况，点明毕业生及时调整就业心理的重要性和必要性。

随后，郭肖明从情绪心理、社会心理、认知心理三种毕业前常见的心理状态进行讲解，将三种心理状态细分成了九种不同的心理状态，详细分析了九种心理的表现以及应对方法。并穿插实际案例，劝诫同学们面对不同心理状态时要有不同的认识，明确求职是个优胜劣汰的过程，要正确认识自己，修正自身不足。郭肖明还从自身经历出发，给予同学们一些实际经验，并以马克吐温和牧师的故事引出超限效应、阿里森效应、首因效应和近因效应等，强调外要把握考官的心理动向，内要培养自己良好的心理素质。

接着，郭肖明向毕业生分享了合理宣泄法、优势比较法、自我激励法、转化升华法、出汗减压法和松弛训练法六种自我调适方法，助力同学们更好地管理、化解压力，调节好自身情绪。

在讲座的最后，郭肖明对同学们提出殷切希望，一是做到今日事今日毕，充分利用每一段时间；二是坚持学习，持续行动；三是播种希望，耕耘梦想；四是夯实自我管理能力和毅力。并祝福毕业生们前程似锦，能够跳得更高，飞得更远！

此次求职备战营讲座顺利举办，有助于解决同学们在求职就业方面的心理疑惑，帮助他们做好心理建设，积极调整状态适应就业趋势，更好适应求职之路，为实现高质量充分就业奠定了良好基础。