“身着戎装，淬练锋芒”

亲爱的师妹师弟们：

九三阅兵的盛大画面令人难忘。整齐有力的步伐、挺拔坚毅的身影，军人独有的担当风骨，始终振奋人心。初入大学的你们为之动容的同时，或许会对军训心存忐忑：我们能否磨炼出军人般顽强的意志，迎接这场青春考验？

不必焦虑，学姐学哥备好实用军训提示，伴大家从容奔赴这场成长历练。

财务265助班谢思怡

亲爱的师弟师妹们：

崭新的大学生活已经启程，军训也即将如约而至。军训是一段特别的成长经历，虽伴随着汗水与疲惫，却能磨炼意志，拉近彼此距离。在这里给大家准备了几点小建议。

第一，做好防晒，户外训练阳光强烈，妥善防护避免晒伤；

第二，及时补水，随身带好水杯，保证自己有足够的水喝；

第三，规律作息，结束训练早点休息，充足体力才能从容应对每日训练；

第四，量力而行，倘若身体感到不适，及时向教官、助班说明，切勿硬扛。

军训的每一份坚持都意义非凡。愿大家调整好心态，携手同行，在磨砺中收获成长，以昂扬的姿态奔赴崭新的大学旅程。

会计267助班王思语

亲爱的师弟师妹们：军训会是大学生活里一段很特别的记忆。当你们穿上迷彩服的那一刻，就不再只是一个学生，更像一位“军人”了。训练难免辛苦，但我们也可以多留意身边那些“军人之美”：坚毅、勇敢、力量......在此师姐也为你们送上一点小建议：一、早训时间较早，可以先吃点糖，避免低血糖；二、信任身边的“战友”，汗水中总需要我们互相帮助；三、买一双舒适的鞋垫垫在军训鞋里，军训鞋底硬，久站累脚，下训后可以热水泡泡脚，缓解一下。期待在军训中看到一个“军人一样”的你们！加油！

人力261助班张恒熹

九月秋风起，军训的号角即将吹响。回想起前年的军训时光，烈日、汗水、整齐的队列依旧历历在目。作为过来人，把亲身踩过坑总结出的经验分享给即将奔赴训练场的新同学，希望帮助大家从容迎接军训。

物资准备是军训的第一堂课。鞋子优先选鞋底柔软厚实的运动鞋，千万不要穿崭新的硬底鞋，长时间站军姿很容易磨出水泡，备上几双软鞋垫，能极大缓解久站带来的脚底酸痛。防晒一定不能偷懒，高倍防晒要反复补涂，耳朵、脖颈后这些容易忽略的部位也要照顾到，避免晒伤。随身小包可以装纸巾、小瓶饮用水、清凉喷雾，备几颗润喉糖，训练喊口号久了嗓子容易干涩。不建议携带过多贵重物品，训练场环境嘈杂，简单轻便才是王道。

军训固然辛苦，但也是大学的第一份独特回忆。不必过度恐慌，做好物资准备，放平心态，照顾好自己，勇敢迎接这场成长的历练，期待大家收获属于自己的军训记忆！

会计261助班卢思敏

各位学弟学妹们，马上就要迎来大学军训啦，作为过来人分享几个的小招，希望大家顺顺利利度过军训时光✨

第一，买军训服的时候记得现场试穿，挑选合身的尺码。衣服太大晃荡、太小紧绷，站军姿、训练的时候都会很受罪，合适的尺码训练起来才舒服自在。

第二，也要留意军训着装细节，像腰带佩戴时五角星要朝上，严格遵守着装规范。

第三，天气炎热，防暑一定要上心。可以备上容量大的水杯和藿香正气水，感觉头晕闷热的时候可以用上。训练出汗多，别等口干舌燥才想起喝水，休息间隙记得多补充水分，可以携带一包小包的湿巾，休息擦一擦也能缓解疲惫。

第四身体不舒服千万不要硬扛，如果出现头晕乏力，及时举手告诉教官，优先照顾好自己。

愿大家调整好状态，平安圆满完成军训，开启美好的大学生活。