个人简介

杨虹霖，中共党员，2021级财务管理专业学生，国技院黑带一段。跆拳道竞赛经历：2022年获第二届“仲恺杯”校园跆拳道公开赛女子56kg级第一名，2023年获第17届中国大学生跆拳道锦标赛甲组女子-57kg级第二名（国家级）、广东省大学生跆拳道锦标赛甲组女子-58kg级第五名，2024年及2025年蝉联广东省大学生跆拳道锦标赛甲组女子-62kg级冠军；学业方面，连续四年获得校级优秀学生奖学金，并获评“三好学生”、“优秀共青团员”、“优秀毕业生”等荣誉称号。

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“虹霖你好！恭喜你成功卫冕！作为大四毕业生，在繁忙的毕业季面临着毕业论文、实习、求职等众多压力，是什么动力让你依然选择投入大量精力备赛？这次卫冕冠军的经历和感受，与第一次夺冠有什么不同吗？”

首先是因为热爱，是真切地喜欢赛场以及享受比赛，也是毕业之后再也不会再参加比赛了，所以想要抓住最后这次机会，还有就是为学校出征本就是一件特别光荣的事，能再为仲恺拿下一个冠军，我也感到非常自豪。第一次夺冠是想要拿回曾经输掉的冠军，那时的我眼里只有“赢”，甚至会因为对手的失误而暗自庆幸，所以我更多的是释放和狂喜，满心都是“我终于做到了！”；而这一次比赛，更多的是想要稳稳拿下冠军以及享受赛场，在赛场上更加不能轻易丢分，半决赛时因旧伤复发，腿伤的疼痛让我一度不太清醒，分数落后，是队友的呐喊和教练员的指导，让我迅速调整状态和打法，仅以1分的差距赢得比赛，最后能够卫冕冠军，也是对自己实力的证明和认可。

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“连续两年在省级跆拳道赛场登顶，冠军头衔对你个人而言，意味着什么？它在你大学四年的成长轨迹中扮演了怎样的角色？这段经历给你带来了哪些超越奖牌本身的收获与改变？”

这个冠军头衔是对我一直以来的坚持和不服输的肯定，训练时的疲惫、对抗中的伤痛、瓶颈期的自我怀疑，都不会把我击垮，反而能让我在赛场上更有底气。在大学四年时光里，跆拳道像一盏“指路明灯”，它教会我要做好当下事，在训练时和课堂上都得全情投入；它也教会我要在交流赛中汲取经验，复盘自己的短板，在学业上要有针对性地弥补自己的弱项；同时它也成为我连接校园与外界的桥梁，让我有机会去到更大的赛场，认识更多优秀的朋友。

这段经历让我有更强的抗压能力、有勇于直面失败的勇气以及对团队精神的坚守，比赛时分数落后时需要迅速冷静，头脑清晰地听取教练员的指导，哪怕输了比赛也不要灰心丧气，因为竞技体育的魅力在于胜负的不可预测性。所以我也学会了“成功只是一时的，失败才是人生的主旋律这个道理”，有失败和挫折才会让我更强大，同时我也明白了团队有归属感、凝聚力、集体荣誉感强才能让大家有抵御外部挑战的能力，队友间的互相鼓励也是并肩坚持的决心和动力。

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“你的‘双连冠”成就是管院乃至学校的骄傲，为师弟师妹们树立了标杆。作为毕业生，你如何看待这份成绩带来的榜样作用？对于同样热爱跆拳道或正在平衡学业与兴趣爱好的同学们，你有什么鼓励的话想对他们说？

其实每每听到“榜样”这个词，我都会忐忑和质疑自己，因为好像只有站在最高领奖台上自己才会被看见，而当训练时无法踢出想要的腿法，期末周紧张复习时熬出黑眼圈，才更加清楚自己是个普通人，所以我会为了达到某个目标而咬牙坚持，哪怕路上有再多的艰难险阻，都不会轻易放弃。如果这份成绩真的能成为大家的榜样，我更希望它传递的不是必须夺冠的压力，而是哪怕起点普通，也能靠坚持靠近目标的可能性。

我分享两个最实在的感受：一是平衡并没有那么可怕，要学会优先级管理。大学四年里，我从没做到过完美平衡，但学会了在不同阶段抓重点：在赛前一个半月会暂时推掉与学习和训练无关的娱乐性活动，把多余的时间用来加训；期末周就把周末和训练之外的时间留给学习，但也会完成日常训练和考核。像打比赛时要分清“得分腿”和“防守腿”，生活里也不必强求事事兼顾，找到当下最该发力的方向，效率反而更高。

二是允许自己不完美，别让怕输挡住脚步。我听到过很多师弟师妹们因为“怕影响学习成绩”而放弃训练或是热爱的事物，或是因为“觉得自己没有基础”而不敢尝试。但其实大学最珍贵的就是试错权，哪怕最后没拿到“奖牌”，这段为热爱拼过的经历，会比“奖牌”更让你记得自己有多棒！

最后我想说，奖牌会褪色，但那些在训练时流的汗、和队友互相打气的夜晚、在挫败里重新站起的勇气，会变成我们未来走得更远的底气。管院的赛场不止在训练场，也在课堂、在实习、在每一次敢于挑战自己的时刻。希望师弟师妹们都能带着这份“敢拼”的劲儿，在各自赛道上闪闪发光。